Känner du att du vill ta nästa steg i din golf? Behöver du utveckla din fysik för att nå ditt mål? Vill du slå längre, nå den perfekta rörligheten för din sving eller vara smärtfri och spela längre.
För att skapa förutsättningar för optimal funktion i kroppen så krävs det rätt mobilitet, rörlighet och stabilitet det vill säga att du är rörelse-effektiv.

Detta kan jag hjälpa dig med!

 

OM MIG

Jag har en bakgrund som professionell golfspelare på den svenska och nordiska touren under ett flertal år. Efter avslutad golfkarriär, och efter lite andra äventyr på vägen så var suget och saknade efter golfen tillbaka. Idag vill jag hjälpa dig att bli din bästa version som golfspelare.

 

Mitt mål med träningen är att vi ska bygga dig så atletisk som möjligt efter dina förutsättningar. Oavsett ålder och fysiska förutsättningar tror jag man alltid kan påverka och utveckla sin kropp.

 

För att du ska kunna vara skadefri, spela längre eller bli professionell krävs det att du har en så atletisk och mobil kropp som möjligt. Detta skapar vi genom en god variation av träning och långsiktighet.

 

Genom min erfarenhet från golfen vet jag vad som krävs för att ändra eller förbättra sig för att nå ett visst mål. 

UTBILDNINGAR

– Power & Performance – AO Performance 
– Fasciabehandling & återhämtning – AO Performance
– Strength and Mobility Specialist – Tränarakademin
– Mobility Trainer – SAFE
– Endurance Personal Trainer – Tränarakademin
TE3 master trainer

GOLFFYSTRÄNING

Om det är att du vill slå längre, nå den perfekta rörligheten för din sving eller att få vara smärtfri och spela längre. För att kunna göra något utav detta så behöver man en god rörlighet, styrka och mobilitet.

Detta kan jag hjälpa dig med!




FASCIABEHANDLING

Fasciabehandling är hydreringstekniker som i litteraturen nämns som bland annat fascia-release, myo-fascia release, body work structural integration etc.

När din fascia är frisk kan du röra dig helt fritt utan smärta och inflammationer.




RÖRLIGHETSANALYS MED TE3

God rörlighet är ett krav för all träning. Kroppens rörlighet påverkar många aspekter av vårt liv som sömn, återhämtning, mental hälsa, välbefinnande och sportprestationer. Genom att investera i din rörlighet investerar du i en bättre livskvalitet.




COACHINGPAKET

Jag tror på långsiktighet och den långa processen.

Jag jobbar för att skapa förutsättningar för optimal funktion i din kropp, det krävs då rätt mobilitet, rörlighet och stabilitet. Detta för att få dig så rörelseeffektiv som möjligt.




PARTNERS

-ÖIJARED GOLF ACADEMY

-ÖIJARED GOLFKLUBB

Ett av anställningskraven för yrket jag sökte till var att klara av Coopertest 3 km under 13 min 15 sek. Mitt bästa resultat innan jag träffade Christian var 14 min 40 sek.
Jag förklarade detta för Christian och han la snabbt upp en plan för mig. Det hela slutade med att jag klarade testet med god marginal.
Rekommenderar start löpcoachen Christian Berg, då han verkligen går in 100% för att se till att du når dina mål!
Tabin Aref
Jag har under höst och vår tränat styrka och rörlighet med Christian som PT. För min egen del känner jag att det gett bra resultat både i styrka och rörlighet.
Jag är väldigt nöjd med Christians upplägg på träningarna, de är bra förberedda och även varierade.
Christian är mycket duktig som PT, väldigt engagerad och noggrann. Sen är han positivt som person och det gör att träningarna blir roliga att genomföra. Man ser fram emot nästa träningstillfälle.
Mattias Davidsson
Jag har tränat hos Christian i 3 terminer. För att min träning skall fungera så behöver jag ha någon som peppar, någon som talar om vad jag skall göra. Då jag vill utvecklas med min golf så behövde jag ge min kropp rätt förutsättningar, och där handlar det just om rörelse och styrka.
För att sammanfatta dessa 3 terminer kort så har jag ökat min rörlighet betydligt, starkare i kroppen, motiverad att gå till träningarna.
Christian som ledare är ordningsam, tydlig, peppande och lyhörd. Han skapar övningar efter ditt behov om man t.ex har problem med en tidigare skada.
TOMO
Det har blivit mycket tydligare för mig hur jag kan använda kroppen när jag svingar. Känns stabilare och slagen har ökat i längd.
Har förbättrat mitt handikapp och tycker att golf är roligt igen.
Eva
PRIS
PRISLISTA

Personlig träning –
1500:- 90 minuter


Fasciabehandling –

500:- 30 minuter
1000:- 60 minuter
1500:- 90 minuter


TE3 analys
1000:-  60 minuter

Coachingpaket –
från 2000:- månanden

Kontakta mig

Är det något du funderar över så tveka inte på att kontakta mig.

RING MIG
0704-68 67 68

PLATS
Göteborg

INSTAGRAM

coach berg

Spelare

Följ gärna några av de lovande spelare som jag coachar. 

William Dahlström
Casper Nerpin
Elina Hagberg
Simon Engman
Elias Haggren
William Hermansson

Är det något du funderar över så tveka inte på att kontakta mig.

WEBBDESIGN: MATTIAS SEABERG
mattias.seaberg@icloud.com

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google