Vill du utveckla din golf, springa snabbare, öka din rörlighet och styrka, eller vara smärtfri?
Vill du komma igång eller utveckla din träning? Låt mig hjälpa dig!
Genom att arbeta med rörlighet och styrka så tror jag att det ökar förutsättningarna
för dig att prestera en bättre golf, springa snabbare eller bli smärtfri.

OM MIG

Jag har en bakgrund som professionell golfspelare på den svenska och nordiska touren under ett flertal år. Genom detta har jag själv erfarenhet av vad som krävs för att ändra eller förbättra sig och nå ett visst mål.

Mitt mål med träning är att den ska vara kul och utvecklande, för att man ska nå detta så behöver du gilla den typ av träning som vi gör och se ett mätbart resultat. Jag arbetar därför med en rörelseanalys för att se hur din kropp är balanserad och identifiera begränsningar och svagheter i kroppen. Därefter anpassar vi din träning för dig så vi kan nå vårt gemensamma mål för dig!

UTBILDNINGAR
Endurance Personal Trainer via konditionsidrott
Mobility Trainer via Safe education
Löpcoach steg 1 & 2 via konditionsidrott

TE3 mobility

TJÄNSTER
GOLFFITNESS

Om det är att du vill slå längre, nå den perfekta rörligheten för din sving eller att få vara smärtfri och spela längre. För att kunna göra något utav detta så behöver man en god rörlighet, styrka och mobilitet. Detta kan jag hjälpa dig med!




FÖRETAGSHÄLSA

Hälsan är viktigt för att ett företag ska vara framgångsrikt. Med en frisk personal minskar sjukdagar och sjukskrivningar. Företaget sparar pengar men framför allt är hälsan viktig för att personal ska må bra och prestera.




LÖPCOACHING

Oavsett om du behöver hjälp att sätta igång och bygga upp din kondition, förebygga skador eller om du vill förbättra en redan bra kondition tror jag att jag kan ge dig precis vad du behöver. 




RÖRLIGHETSANALYS MED TE3

God rörlighet är ett krav för all träning. Kroppens rörlighet påverkar många aspekter av vårt liv som sömn, återhämtning, mental hälsa, välbefinnande och sportprestationer. Genom att investera i din rörlighet investerar du i en bättre livskvalitet.




PARTNERS

Behöver du energi för din konditionsaktivitet eller för att hålla energin uppe vid Golfspel så har Umara produkterna för detta. De erbjuder allt från friska och härliga sportdrycker till energi bars i flera smaker när du behöver fylla med energi.

Hos UMARA har du möjlighet att köpa sportdryck, energibars och mycket mer för att maximera din prestation. Kontakt mig för frågor eller beställning.

Öijared erbjuder en härlig avslappnad miljö med tre fantastiska golfbanor och en multisportbana. Här hittar du också en väl fylld golfshop med allt du önskar inför din golfrunda. Härlig lunchrestaurang med utsikt över golfbanan. Varför inte boka en övernattning på hotellet och prova  det nyrenoverade spat.

World of Golf är Europas modernaste och mest välutrustade träningscenter för golf. Uppvärmda utslagsplatser och en stark belysning för att träna när mörkret faller. Varför inte prova någon av de fyra protracerspel som erbjuds? Väl mellan Launch Monitor, Points Game, Long Drive och Virtual Golf.

Getvitalsports erbjuder ett stort utbud träningsskor från Altra med bra dämpning och bred tåbox. Tåstrumpor med superkvalitet från Injinji och härliga återhämtnings sandaler från Oofos.

Kontakt mig för frågor eller beställning.

Ett av anställningskraven för yrket jag sökte till var att klara av Coopertest 3 km under 13 min 15 sek. Mitt bästa resultat innan jag träffade Christian var 14 min 40 sek.
Jag förklarade detta för Christian och han la snabbt upp en plan för mig. Det hela slutade med att jag klarade testet med god marginal.
Rekommenderar start löpcoachen Christian Berg, då han verkligen går in 100% för att se till att du når dina mål!
Tabin Aref
Jag har under höst och vår tränat styrka och rörlighet med Christian som PT. För min egen del känner jag att det gett bra resultat både i styrka och rörlighet.
Jag är väldigt nöjd med Christians upplägg på träningarna, de är bra förberedda och även varierade.
Christian är mycket duktig som PT, väldigt engagerad och noggrann. Sen är han positivt som person och det gör att träningarna blir roliga att genomföra. Man ser fram emot nästa träningstillfälle.
Mattias Davidsson
Jag har tränat hos Christian i 3 terminer. För att min träning skall fungera så behöver jag ha någon som peppar, någon som talar om vad jag skall göra. Då jag vill utvecklas med min golf så behövde jag ge min kropp rätt förutsättningar, och där handlar det just om rörelse och styrka.
För att sammanfatta dessa 3 terminer kort så har jag ökat min rörlighet betydligt, starkare i kroppen, motiverad att gå till träningarna.
Christian som ledare är ordningsam, tydlig, peppande och lyhörd. Han skapar övningar efter ditt behov om man t.ex har problem med en tidigare skada.
TOMO
Det har blivit mycket tydligare för mig hur jag kan använda kroppen när jag svingar. Känns stabilare och slagen har ökat i längd.
Har förbättrat mitt handikapp och tycker att golf är roligt igen.
Eva
PRIS
  • ENSKILT
  • 1 gång 690 kronor
  • 3 gånger 1.950 kronor
  • 5 gånger 3.150 kronor
  • 10 gånger 6.000 kronor
  • DUO
  • 1 gång 1.000 kronor
  • 3 gånger 2.700 kronor
  • 5 gånger 4.300 kronor
  • 10 gånger 8.000 kronor
  • RÖRLIGHETSANALYS
  • TE3 Analys 690 kronor
Kontakta mig

Är det något du funderar över så tveka inte på att kontakta mig.

RING MIG
0704-68 67 68

PLATS
Göteborg

INSTAGRAM

coach berg

WEBBDESIGN: MATTIAS SEABERG
mattias.seaberg@icloud.com

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy
Youtube
Consent to display content from Youtube
Vimeo
Consent to display content from Vimeo
Google Maps
Consent to display content from Google